Historia i plan terapii
Terapeuta poznaje historię klienta, jego zasoby i cele. Wspólnie wybierają wspomnienia docelowe, od których rozpocznie się przetwarzanie.
Przygotowanie
Budowanie relacji i bezpieczeństwa. Klient uczy się technik stabilizacji, m.in. ćwiczenia „bezpiecznego miejsca”, i poznaje przebieg sesji.
Ocena
Dla wybranego wspomnienia określa się obraz, negatywne i pozytywne przekonanie, emocje, odczucia w ciele oraz miary SUD i VoC.
Desensytyzacja
Serie bilateralnej stymulacji — ruch oczu, dźwięk lub dotyk — podczas gdy klient podąża za tym, co pojawia się w doświadczeniu.
Instalacja
Wzmacnianie pozytywnego przekonania o sobie, aż stanie się ono w pełni wiarygodne w połączeniu z pierwotnym wspomnieniem.
Skanowanie ciała
Klient sprawdza, czy w ciele pozostało napięcie związane ze wspomnieniem. Jeśli tak — przetwarzanie jest kontynuowane.
Zamknięcie
Powrót do równowagi na koniec każdej sesji, niezależnie od tego, czy przetwarzanie zostało ukończone. Omówienie tego, co może pojawić się między sesjami.
Ponowna ocena
Na początku kolejnej sesji terapeuta sprawdza efekty i decyduje o dalszym kierunku pracy: kontynuacji, nowym celu lub zakończeniu.